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哇~小小瑜瘦下來真的變得比較美耶
難怪大家都要減肥
原來瘦瘦的穿衣服真的好看很多 小小瑜超厲害!!
如果有毅力,就可以做得到了~~
到底小小瑜怎麼辦到的~

 
小小瑜 6週決戰7公斤 真實記錄從胖到瘦花絮 2013年 船井生醫倍熱 burner 超孅錠
小小瑜說 : 從2008年開始，節食+固定運動+超音波碎酯+雷射溶酯+吃減肥藥心悸 讓身體受盡痛楚都沒有瘦10kg~~~~
 
2013年我都沒有動刀 慢速burner瘦 身體健康的瘦了

藝人小小瑜（張芯瑜）一向給人胖嘟嘟的印象，因為屬於易胖體質，身高才158的她，體重一度飆到60幾公斤，為了瘦身她曾經無所不用其極，嘗試過各種極端的手法、吃了很多苦頭，結果不止體重沒有下降、身體還出現狀況，嚇得她打消念頭、認份繼續走胖妹路線。因為長相甜美，就算身為肉肉女代表、仍有固定粉絲支持她、觀眾緣還算不錯，但因為肉肉的身材讓她拍戲或接工作很受限，上節目也只能當胖子代表、或者被當成丑角、成為開玩笑的對象，小小瑜表示：「最近時常問自己，我真的只能這樣嗎？雖然我是可愛的胖子代表，但說真的我很羨慕一些纖瘦的女星，可以穿性感的衣服、或者嘗試不同的戲路。我真的不想再當諧星了，我想變美、我想轉型！」 
                                                
日前被知名體重管理-船井burner相中，成為新一代產品代言人，小小瑜接到經紀人通知時，驚喜的大叫：「終於有廠商選中我了，因為我真的很想瘦下來！」小小瑜表示一開始她其實很沒自信、害怕自己做不到，但因為想變瘦的決心很強烈、而且邀請的是知名的體重管理權威品牌，所以她決定挑戰自己。「廠商要我每天量體重、拍攝體重機數字給他們看，而且每天關心我的狀況，再加上有專業營養師幫我規劃很完整的減重產品套組、以及飲食控制表，而我也很乖、盡全力配合（笑）」
小小瑜表示除了按時吃產品，現在吃東西都會計算熱量，每天控制在1,200大卡以內，水果儘量挑選低熱量（如小番茄、芭樂），偶爾跟朋友、姊妹淘出去聚會也不會忌口，除了固定會吃「超孅錠」之外，吃大餐前會先吃「船井burner食事對策」，幫助她不要吸收太多熱量。偶爾排便不順時會吃該品牌的「蔬暢纖維」，熬夜拍戲、水腫時就喝「超代謝咖啡」，嘴饞時就喝「輕孅奶昔」，當下午茶，工作結束回到家後，會使用代言的纖體乳、纖腿霜，徹底按摩一番，美化局部線條，有空時會搭配適度的運動，讓身體代謝更順暢、線條更緊實。如此循序漸進的方式，大概6周左右就讓小小瑜成功減掉7公斤！
「我親身體驗的過程，是很緩慢、但持續的體重下降，大概1天下降0.2～0.3kg，過程沒有讓我感覺任何不舒服、或身體不適，反而因為體重減輕了，整個人好輕盈、充滿活力與自信！這樣的過程真的很健康，因為之前有過很多不愉快的減重經驗，我的爸媽、朋友都交代我不要為了愛美而傷身，但我請它們不用擔心，因為船井burner是專業的減重品牌，它的產品很天然、且通過專業單位的認證，我很放心把自己交給他們」

頭髮ok 
臉部也Ok了
那雙腿呢?
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說起最近的天氣真是叫人吃不消，白天熱得像個蒸籠，出去活動一下就滿身大汗， 即使在室內，冷氣要是開得不夠強的話，很快的腋下或手掌就會濕濕黏黏的很不舒服， 連腳底也熱熱的超級討厭哩~~~~ 聽同事說，她最近用了優得芬止汗噴霧劑 ，舒適效果挺不錯的，

最近天氣好熱呀，臉上的油像天然油田一樣，一直冒出來，真是惱人呀~~ 感覺皮脂的分泌量增加，連粉刺和痘痘都躍躍欲試……>_< 其實滿臉油光的感覺真不好，不但妝容易掉，而且臉看起來也髒髒的…… 夏天嘛，清爽才是王道囉~~~ 那究竟該如何讓臉部毛細孔乾淨透氣，保持自然清爽呢?

榮獲國家免疫調節健康食品認證的靈芝王多醣體含量高達12%，高多醣高抗體、有效提升抵抗力。 經衛生署檢驗，根據動物及體外試驗結果顯示，萄萄王靈芝王具有下列功效： (衛署健食字第A00043號)
1.有助於抗體生成
2.可調節T細胞r
3.有助於自然殺手細胞活性

天氣漸暖，腸病毒71型又來勢洶洶囉，聽新聞講，現在有許多托兒所、幼稚園有些受腸病毒影響停課中，甚至連國小、學齡前兒童、國中生及高中生都有感染病例。 疾病管制局預測今年腸病毒流行高峰期，恐怕會提前到三月報到，如果未落實洗手五步驟，疫情恐怕將迅速蔓延開來，「腸病毒71型」的感染力很強，如果病毒進入家庭，8成小孩和4成父母都會被感染！ 腸病毒的傳染途徑:
主要經由腸胃道（糞、口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人的分泌物而受到感染